大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，【博客來排行榜飲食療法推薦書單】其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本飲食保健全集：完整的營養元素解析，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
健康飲食要素建議寶典
牛奶，並不適合人喝；健康維他命，可能會要你命！
這本書，從物理學、化學元素上推翻舊錯誤認知，【推薦心得】
人體須靠飲食過活，這是一本更新版的吃出健康來全集。
不良與不均衡的飲食、習性、偏好、厭惡，
終必成疾病的根源，因而失去身心的健康。
物理學博士洪健藏先生費8年心力撰寫，以科學素養及學佛領悟，成就本書！
一本最完整的新世紀飲食控制新主張，健康飲食要素建議寶典！
健康營養素：人體不可或缺的元素；食全大補帖：解決健康失控的方案；
營養百分百：健康飲食攝取新主張；飲食調控法：食療替代藥療保健康；
正確飲食觀：吃得安心，喝得健康，才能擁有健康的身體，活得更快樂！
營養攝取均衡保健康
多年以來，台灣人民的癌症死亡率一直是最高，居於死亡率以及疾病死亡率之首位；水、脂肪、纖維、蛋白質…不當的吸收組合，就會使人生病。
尤其是五花八門的加工食品、食品添加物及烹煮方式，甚至日常生活飲食所用含氯與氯化有機致癌物之自來水，與癌症致命是脫不了關係。
本書從疾病根源、人體健康要素、藥物藥品、健康食品、保健食物、食品、營養品、食品添加物、飲食與食療做深入介紹，讓讀者可隨時翻查了解保持身體健康所需適當而營養均衡的飲食，在平常生活中參考應用。
生病與健康，全靠一張嘴
本書告訴您必須擁有【食】力保安康：
◎認識維持體能的基本組成
◎營養素是健康的影響指標
◎清楚健康飲食的攝取指標
◎明白疾病的根源提早預防
提供現代人必須知道的飲食保健知識：
◎了解自由基，避免疾病疼痛找上門！
◎了解負離子，呼吸也能攝取維他命！
◎了解添加物，別讓加工食品殺了你！
◎了解飲用水，改善水質喝出健康來！
◎了解食物的性味酸鹼度與互斥作用！
◎酸性、鹼性體質，利用食物幫你調！
◎雜食主義、素食主義，只要你均衡！
◎排毒餐、斷食法，體內環保很重要！
◎正確認知健康食品、營養品大不同！
作者簡介
洪健藏
【經歷】
1961年成功大學物理系畢業
1965年接受美國紐漢夏大學物理系助教獎學金兼修碩士
1967年獲物理碩士學位
1969年獲物理博士學位後於該校太空科學中心擔任太空物理研究工作
1971年應國科會之邀請返台任成功大學理學院物理系所擔任客座教席
1972年應交通部電信總局電信研究所之聘請，擔任科技研究工作，至電信總局改組成立中華電信公司，續留任職中華電信研究所擔任無線通信科技研發工作，至2003年12月退休，期間曾兼任中央大學理學院大氣物理系所與工學院電機系所暨資訊及電子系所教授。科技論著百數十餘篇，其中有部分散見於國內外科技學術專業期刊。
【著作】
約自1987年後，由善知識善書之流傳信佛，得於業餘逐漸學佛，撰有《學佛記要》、《一貫道探討》、《金剛般若婆羅蜜經解讀與用行》、《普門品導讀觀音聖號神咒由來功德與【博客來排行榜活動】靈驗事證》、《佛說阿彌陀經解譯》、《如何淨化心靈》、《談天說佛菩薩六道鬼神話仙》，及《疾病與保健百科》、《負離子衣著保健》、《飲食保健全集》。等。
須知：
作者： 洪健藏
新功能介紹- 出版社：大康
新功能介紹 - 出版日期：2011/07/30
- 語言：繁體中文
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2016年08月15日 12:14
▲《步步驚心：麗》第2波預告，姜河那與IU對視。（圖／翻攝自NAVER影片）
記者李玟儀／綜合報導
韓劇《步步驚心：麗》改編自大陸超紅古裝劇《步步驚心》，除了由李準基、IU擔綱男、女主角，並找來洪宗玄、姜河那、EXO伯賢飾演皇子們，受到許多粉絲關注，該劇將在29日於南韓播出，繼日前公開40秒預告後，15日再度發布第2波預告，當中由EXO伯賢、Chen、Xiumin演唱的OST吸引了網友關注。
▲▼高顏值皇子群成為《步步驚心：麗》的看點之一。（圖／翻攝自NAVER影片）
在公開的第2波預告中，不同於上一次營造出的氣勢磅礡，這次的預告著重在王子間日常生活相處的情景，甚至還有沐浴鏡頭，姜河那等人大方露出結實胸肌，而混入宮中的IU則是漸漸地適應高麗時代，和皇子們相處愉快，更有與王子們的宮中羅曼史，預告中更小小透露了男女主角的愛情線，男主角李準基一句「我絕不錯過你」，掀起了觀眾的期待。
▲▼IU將在宮中與皇子們展開浪漫羅曼史。（圖／翻攝自NAVER影片）
此外，背景音樂傳來了熟悉的嗓音，正是EXO的伯賢、Chen、Xiumin為該劇獻唱的歌曲，明朗、輕快的節奏搭配女主角與王子們的緊密互動，已經有粉絲預測將會成為排行榜上的熱門歌曲，期待電視劇播出的那天快到來。
▲李準基大膽對IU說出「我絕不錯過你」。（圖／翻攝自NAVER影片）
▼《步步驚心：麗》第2波預告。（影片來源YouTube，如遭移除請見諒）
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