武式太極拳小架這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本武式太極拳小架
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦武式太極拳小架給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
武式太極拳小架概述
武式太極拳小架，又名功夫架，是武式門沒有對外傳授的一種功法套路，是恩師姚繼祖先生在晚年所傳授的。
據恩師講，其師遜之先生告之於他：「武式太極拳最終落成於小架……」師叔李池蔭（三代宗師李遜之之子）也曾與我說：「功夫想提高，拳架必須要收小。」並告知一些關於小架的功法要領。
關於小架以前只是單式演練，沒有一個完整定形的套路。我認為這樣對現代的武式太極拳不利，所以我根據多年的體會與實踐，編排了一套小架套路，並經恩師多次修訂後基本定稿，就在此時，姚老師突然謝世，享年82歲。為了緬懷恩師的諄諄教導，不辜負先生多年來的器重與培養，我願把小架公佈於眾。
本人透過多年來對小架的研習，受益匪淺，身上有了新的感受和體會，深感練習小架的重要性和必要性。現把該功法的要領與特點介紹如下：
在外形上，拳式的動作與步伐幅度較小，更加緊湊精細，變化靈活，虛實分明，開合有致。
在內，注重意氣的循環與身體的鬆沉起落相結合，完全是以內動不令人知的內氣潛轉來支配外形，運動中既能體現出方圓相生之意，又注重身體對拉拔長的內勁運化，動作可慢可快，並可加以爆發力相配合，充分體現出柔中有整，整內含剛，剛柔相濟的功法特徵。
所以，此小架要有一定的太極拳基礎後方可練習。我堅信，習練者只要深研體悟，對提高太極拳功夫一定會起到事半功倍的效果。
武式太極拳小架名稱順序
第一式起勢
第二式左右懶紮衣
第三式單鞭
第四式提手上勢
第五式白鵝亮翅
第六式左右摟膝拗步
第七式上步搬攔捶
第八式如封似閉
第九式抱虎推山
第十式左右野馬分鬃
第十一式左右玉女穿梭
第十二式開合式
第十三式雲手
第十四式高探馬
第十五式對心掌
第十六式手揮琵琶式
第十七式按式
第十八式青龍出水
第十九式左右更雞獨立
第二十式左右封肘式
第二十一式左右撈月式
第二十二式下勢
第二十三式上步七星
第二十四式退步跨虎
第二十五式伏虎式
第二十六式翻身懶紮衣
第二十七式倒攆猴
第二十八式挒手靠打
第二十九【博客來新書優惠出清-2017周年慶】式掤式
第三十式擠式
第三十一式履式
第三十二式按式
第三十三式彎弓射虎
第三十四式進步懶紮衣
第三十五式雙峰貫耳
第三十六式退步雙抱捶
第三十七式收勢
須知：
作者： 翟維傳
新功能介紹- 出版社：大展
新功能介紹 - 出版日期：2015/03/01
- 語言：繁體中文
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（中央社記者鄭景雯台北29日電）高雄電影節今天公布長片觀摩最後一波片單，包括視覺系搖滾歌迷期待的「X Japan：永劫回歸」，娓娓道來X Japan何以在20年前如日中天時解散，又為何在十年後重修舊好、復出。 X Japan作為開創日本視覺系搖滾風潮的先鋒龍頭，是日本最具劃時代意義的傳奇樂團，今年底他們將推出生平第一張英文專輯，也是20年來的首張專輯，但在用音樂震撼人心之前，音樂傳記導演史蒂芬凱亞(Stephen Kijak)耗時一年的紀錄片「X Japan：永劫回歸」，搶先在高雄電影節與歌迷見面。 曾經叱吒風雲、不可一世的X Japan，隨著商業成功而來的，卻是團員間的矛盾與命運的不幸，經歷貝斯手Taiji退團、主唱Toshi受邪教洗腦、進而與Yoshiki決裂而解散樂團、吉他手Hide又意外驟逝，讓樂團的命運墜入萬劫不復的深淵，直到2007年X Japan才又重新聚首、再度復出。 團長Yoshiki表示，「這部電影拉開了X Japan過去灰暗的大門，但是片中關於Hide和Taiji的故事，以及我和Toshi曾經的紛擾，變成了我們迎接未來的入口。沒有音樂、沒有團員，就沒有現在的我」。 「X Japan：永劫回歸」娓娓道出X Japan成團以來，許多隱而未宣的心路歷程。Yoshiki說，「就像十歲那年面對父親的自殺，喚回那些記憶的過程很痛苦」。 Toshi、Yoshiki也在鏡頭前相互告解年少輕狂時所犯下的錯誤，對已故的兩位團員表露來不及說出口的懊悔，「進軍全世界一直是Hide的夢想，當他在世時，我們的影響力只在日本，但現在我們要實現它」。 「X Japan：永劫回歸」引領歌迷探索Yoshiki與Toshi細膩敏感的內心世界，一窺兩位完美主義者是如何一生懸命地為音樂奉獻。1050929
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