大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本護眼維生素Ａ，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
專業營養師親自執筆，觀念最正確利用簡短的文字、豐富的圖表，本書將告訴您：
為什麼維生素A吃太多會中毒，吃β-胡蘿蔔素卻較安全？同量的食物，生食、熱炒、打汁獲取量卻不同，保養聖品A酸和維生素A有何相關？素食者如何聰明補充維生素A？……，這些您一定要知道。
食材真便宜、製作真簡單、可以天天吃，這些您一定要吃到。
吃補充劑和自然由食物攝取效果一樣嗎？買的時候要注意什麼？什麼樣的包裝較合適？何時吃？可以和藥物或其他食物一起吃嗎？……，這些您一定要了解。
1984年 畢業於靜宜大學食品營養系
1985年 擔任岱逸營養減重中心營養師
2002年 擔任百原食品有限公司營養師
2003年 至目前任職於新光醫院營養課擔任營養師工作*食譜設計蘇婉萍六年級中段班生
實踐大學食品營養系畢業
大學畢業後即於新光醫院服務
目前主要負責病患餐點設計及供應*食譜示範林天龍經驗豐富的資深廚師，擅長中式餐點及點心、冷盤等，更是現代的新好男人，認為讓家人吃得美味及健康是最幸福的事情。
須知：
作者： 張瑛芳/著，蘇婉萍/食譜設計，林天龍/廚師
新功能介紹- 出版社：葉子
新功能介紹 - 出版日期：2005/08/10
- 語言：繁體中文
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中國時報【尤嬿妮╱台北報導】
SpeXial晨翔繼之前在小巨蛋表演，不慎跳破底褲，春光外洩，13日在新專輯《Boyz On Fire》簽唱會上，再因用力過猛連外套都跳破，露出內搭的膚色蕾絲襯衫，讓台下近3000名粉絲大飽眼福。
他們暌違１年推新作品，日前再加入成員Dylan與執，昨12人全員到齊在西門町電影街簽唱，不少粉絲前一晚就在現場排隊，活動開始前已守候超過12小時，為了粉絲安全，團員裡年紀最大、27歲的宏正在台上呼籲大家勿「夜排」，其他團員虧他像爸爸，笑說搞不好宏正會是第一個當爸爸的人。
眼看被其他團員圍剿，宏正不甘示弱表示當爸的速度與年齡絕對無關，「搞不好年紀最小的易恩會先達陣」；團員多達12人，每次出席活動至少得花２個半小時梳妝，宏正表示大夥兒雖愛鬥嘴，但其實都很聽話，工作也能順利完成。
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SpeXial簽唱會 人氣旺（1） (圖)
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中央社
2016年8月13日週六 台北標準時間下午4時38分
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