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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些買保健食品的五大心得

一、安全絕對是第一優先，二、明確的保健食品之產品標示，三、保健食品之價格與劑量，四、了解對保健食品的需求，五、保健食品之保存與包裝

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Kalso 科德司】鈣鎂錠 400錠這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

過去我調查的結果價格都偏貴，不過這時期反而看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施

果然是晚買享折扣啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【Kalso 科德司】鈣鎂錠 400錠，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些社團討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Kalso 科德司】鈣鎂錠 400錠的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組
• 瓶裝

認證

• 無字號

類型

• 錠劑
• 素食

成份

• 其他
• 維生素D
• 鈣
• 鎂
• 其他

產地

• 德國

商品規格

• 1.商品組合/規格：每錠745毫克，每瓶400錠
  2.商品品名：德國科德司 鈣鎂錠(400錠/瓶)
  3.商品重(容)量：298克±10%
  4.內容物名稱(成分)：碳酸鈣300毫克(含鈣40%)、碳酸鎂200毫克(含鎂25%)、維生素D3 1.25微克、玉米澱粉、微晶纖維素、硬脂酸鎂、羧甲基纖維素鈉
  5.食品添加物名稱：碳酸鈣300毫克(含鈣40%)、碳酸鎂200毫克(含鎂25%)、維生素D3 1.25微克、玉米澱粉、微晶纖維素、硬脂酸鎂、羧甲基纖維素鈉
  6.原產地(國)：德國
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：龍辰洲際貿易有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市大安區忠孝東路3段136號11樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：(02)2771-2928
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：1095
  11.食品業者登錄字號：A-153738648-00000-2
  12.投保產品責任險字號：南山產物險第0901-223600424
  備註欄：無

【Kalso 科德司】鈣鎂錠 400錠大家可以參考看看

<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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一、前言 近幾年，筆記本的性能有跨越式的增長，無論是處理器性能、亦或是顯卡性能，提升均非常巨大。 在當年，筆記本的處理器止步於雙核心四線程多年，少數高端型號才能體驗到四核心八線程；現如今，入門級的低壓處理器就已經是四核心八線程的規格，稍微高端一些的就都是六核心十二線程、八核心十六線程的小怪獸了。當然，今天要測的筆記本，其內部也有一顆小怪獸！ 顯卡性能亦是如此，一步一個腳印，性能一直穩步提升。常玩的遊戲還是那幾款，顯卡性能的穩步提升，自然會帶來遊戲體驗的穩步提升。再搭配上高刷新率的電競屏，遊戲本的綜合體驗已經越來越出色了。 最近有一款筆記本非常的火，這就是華碩天選！外觀部分，華碩天選採用了非常大膽的二次元設計，大面積的鋁合金搭配細膩的倒角，非常漂亮；配置方面，顯卡採用了GTX1660Ti和RTX2060兩種規格可以選擇。說實在話，對於普通用戶來說，GTX1660Ti的性能就已經完全足夠使用了。處理器採用了最近非常受關注的AMD的4800H，這是一顆8核心16線程的小怪獸，主頻2.9-4.2GHz，二級緩存4MB、三級緩存8MB，集成Vega 7 GPU，448個流處理器，頻率1600MHz，這個硬體參數，有點給力的。除此之外還有144Hz刷新率的電競屏，以及8GB的內存（最大支持拓展是32GB，雙通道內存，單條16GB）和512GB的固態硬碟，綜合配置看起來還行。 GeForce® GTX 1660 Ti 遊戲筆記本電腦採用了屢獲殊榮的 NVIDIA Turing™ 架構，擁有突破性的圖形性能。配備先進 GPU 處理器、更快速的顯存與行業認可的驚艷外形，將各種創新集於一身。憑藉著毫不遜色於 GeForce GTX 1070 筆記本電腦的性能，使得它能為熱門遊戲帶來持續強勁且快速的遊戲體驗，在新遊戲中，這種性能提升甚至會更大。 ... 我們來看看，華碩天選筆記本的表現到底如何。 二、華碩(ASUS)天選15.6英寸遊戲筆記本(新銳龍R7-4800H+GTX1660Ti+144Hz)元氣藍 開箱 ▼華碩天選的包裝也非常漂亮，淡藍色的配色，中間有TX的字樣，白灰撞色搭配漂亮的圖案 ... ▼紙箱的側面印著華碩的LOGO ... ▼紙箱可以直接平放打開，像是皮箱一樣，這個設計很有意思 ... ▼包裝裡面的配件很簡單，筆記本主體，套在無紡布袋中，然後就是貼紙和電源適配器 ... ▼將筆記本從無紡布袋裡面拿出來的第一時間，感覺這個筆記本的藍色要比圖片上看起來深一些，感覺更加漂亮 ... 三、華碩(ASUS)天選15.6英寸遊戲筆記本(新銳龍R7-4800H+GTX1660Ti+144Hz)元氣藍 外觀 ▼筆記本的A面是一整塊鋁合金，非常漂亮，中間是華碩天選的LOGO ... ▼靠近看看，鋁合金面板的四角還有這種黑色的六邊形的螺絲樣裝飾，很有意思 ... ▼鋁合金應該是採用了陽極氧化的工藝上色，整體的色彩均勻度很好，並且表面有噴砂處理，摸上去的手感很細膩，邊角部分都有斜邊倒角，看起來像是一件工業藝術品 ... ▼打開筆記本之後，設計細節依然很多，感覺和普通筆記本有很大區別 ... ▼B面是熟悉的窄邊框設計，邊框上有多條橡膠防震條 ... ▼螢幕上側有攝像頭和陣列式的麥克風，另外螢幕是霧面屏，觀感很好，不會反光。另外B面上側中部有突起設計，方便打開筆記本 ... ▼B面下部是熟悉的華碩的LOGO，並且底部這裡採用了雙拼設計，底部有一些拉絲處理 ... ▼筆記本的尺寸是15.6英寸，鍵盤是全尺寸鍵盤，並且整個C面的表面大面積的採用了拉絲處理，看起來非常漂亮 ... ▼開機鍵在右上角，不規則的六邊形，貌似還有燈效 ... ▼鍵盤的鍵位很大，有燈效 ... ▼WASD四個按鍵直接就是透明的，遊戲定位非常清晰，並且空格鍵在左側部分有加厚處理 ... ▼方向鍵的面積雖然略小了一點，但是四個按鍵是一樣的、方形的 ... ▼觸摸板的面積很大，底部有兩個按鍵 ... ▼左側掌托部分表面有拉絲處理器，並且側邊是橫拉絲，中部是豎拉絲，很有設計感 ... ▼這款筆記本的接口主要集中在左側，從左到右依次是DC電源接口、RJ45、HDMI2.0b、USB 3.2 Gen1 Type-A x 2、USB 3.2 Gen2 Type-C支持DP1.4、音頻接口 ... ▼右側就只有一個USB2.0接口和安全鎖口，然後在筆記本靠轉軸的位置有一個出風口 ... ▼筆記本螢幕的最大開合角度在130°左右 ... ▼筆記本前部並無任何接口 ... ▼D面，可以看到很多設計細節。四角是防滑墊，藍色的 ... ▼筆記本兩側是揚聲器，左右各一個，直接朝向桌面。這種擺放位置，不僅可以利用自帶的聲腔，還可以將筆記本底部當成一個聲腔，讓聲音更加的厚重 ... ▼筆記本中間是複雜的菱形設計，中間幾個菱形還是傘狀的。這些菱形設計部分並不全是進風口，而是在針對性的位置開口，應該是有一定的風道設計 ... ▼筆記本的尾部左右各有一個出風口，金燦燦的銅質散熱鰭片，看起來很閃亮 ... ▼筆記本的適配器看起來並不大，但是右下角有醒目的180W字樣 ... ▼適配器的側面很薄，中間有華碩的LOGO ... ▼背面是輸出參數，額定輸出20V 9A，應付4800H+GTX1660Ti的配置綽綽有餘 ... ▼上電之後，充電指示燈亮黃色，充滿之後指示燈變成白色 ... ▼開機，桌面不僅有TX的字樣，還有熟悉的天選姬 ... ▼筆記本的鍵盤自帶背光，支持RGB燈效，可以自由控制顏色 ... ▼這個鍵盤的燈效很漂亮，鍵帽四周和字母部分發光，且非常均勻，很漂亮 ... ▼筆記本裸重2.15Kg ... ▼算上適配器的旅行重量在2.67Kg左右，對於一款遊戲本來說，這個重量還可以 ... 四、華碩(ASUS)天選15.6英寸遊戲筆記本(新銳龍R7-4800H+GTX1660Ti+144Hz)元氣藍 測試 1、GTX1660Ti測試 ▼先來看一波GTX1660Ti顯卡，這個價位，能買到一張搭載GTX1660Ti顯卡的8核心16線程筆記本，無疑是非常香的，先看一波顯卡的硬體參數 ... ▼日常待機的情況下，核心溫度在40℃左右 ... ▼稍微給點負載，核心頻率瞬間Boost到1980MHz ... ▼穩定之後，核心頻率穩定在1860MHz，核心溫度在69℃左右 ... ▼跑一下3Dmark的理論性能測試，整體的理論性能表現和臺式機的GTX1660Super差不多，還是挺強的。最讓我意外的是4800H的物理成績的表現，DX11下2.2W左右，DX12下，1080P解析度9000，2K解析度4000，果然是8核心16線程的小怪獸，性能就是強悍 ... ▼最後是3Dmark的壓力測試，FSU模式，幀數穩定率在97.8%左右 ... ▼顯卡的核心溫度穩定在69℃，整體可以接受。4800H全程基本保持4.3G沒怎麼掉下，整體的表現很不錯 ... ▼吃雞，1080P解析度，高畫質，室外遊戲幀數在120幀的樣子，顯卡的核心溫度在70℃，4800H的主頻在4.15G左右上下波動 ... ▼室內遊戲幀數在115幀左右，吃雞時的整體溫度表現良好，就是風扇有點吵 ... ▼接著是眾生平等奧德賽，1080P解析度，很高畫質，體積雲開到最低，走廊遊戲幀數在78幀左右 ... ▼室外遊戲幀數在66幀左右 ... ▼整體的遊戲幀數在60幀，華碩天選的這個4800H+1660Ti的配置組合，1080P解析度、高畫質下流暢玩奧德賽還是沒啥問題的 ... 2、基礎配置 ▼接著來看下基礎配置，內存這裡加了一條，組成雙通道16G，固態硬碟等以後有機會再買一根。華碩天選這款筆記本內部有兩個M2插口和一個SATA接口，存儲拓展能力很強 ... ▼處理器是AMD的4800H，硬體參數很可怕，8核心16線程 ... ▼AMD的這顆4800H，架構是重新設計的，和桌面的3700X並不一樣，這裡不多聊 ... ▼內存這裡是16G的雙通道，頻率是3200Mhz，時序22-22-22-52 ... ▼簡單測試下4800H的CPU-Z跑分，單核308.2，多核4018.6，這個成績，已經十分接近AMD的1700X了，後面我們會深入的挖一挖這顆處理器的性能 ... ▼顯卡，核顯部分，這裡參數識別不全，看看就好，等GPU-Z更新再說 ... ▼獨顯是英偉達的GTX1660Ti，移動版和桌面版的硬體規格相同，僅在功耗上略有不同 ... ▼固態是intel的600P ... ▼1G測試文件，AS SSD跑分1500分左右 ... ▼10G測試文件，AS SSD測試跑分1600多分，整體表現還可以。畢竟還剩下一個M2接口和一個2.5英寸的硬碟位，再裝兩塊固態也是輕輕鬆鬆 ... ▼內存性能測試，雙通道16G內存，頻率3200MHz，讀寫45000MB/s左右，複製40000MB/s左右 ... 3、散熱測試 ▼單烤FPU測試，處理器功耗在第一時間會去到61W，整機輸入功耗最高去到110W左右 ... ▼單烤5分鐘之後，處理器的功耗穩定在54W左右，整機輸入在105W左右，主頻穩定在3.725G，溫度穩定在84℃。另外還有一個有意思的地方，剛開始測試的時候，固態溫度是41℃，開始測試之後，固態溫度就開始穩定下降，直到降到34℃，說明筆記本內部的風道還是挺不錯的 ... ▼最後是雙烤，處理器單烤FPU，顯卡用甜甜圈（個人最討厭用甜甜圈）烤機，處理器的功耗穩定在45W左右，主頻穩定在3.25G，整機功耗輸入在178W上下波動，推測得到顯卡的功耗在80W左右的樣子，處理器溫度上升至87℃ ... ▼仔細看Aida64中的處理器信息，華碩天選的這顆4800H的策略是MAX54W，穩定45W，貌似沒有時間限制噢，手動眼斜，AMD Yes！ ... ▼接著是散熱測試，室溫再19.5℃左右，筆記本這個時候在進行3Dmark的壓力測試，FSU模式，模擬日常高負載遊戲的情況 ... ▼鍵盤的方向鍵位置，溫度僅有23℃，也就是沒有溫度，摸上去涼涼的，很棒 ... ▼鍵盤的中間位置，溫度31.5℃，微微溫熱 ... ▼鍵盤的右側接近小鍵盤的位置，溫度28.4℃，基本沒啥溫度 ... ▼掌托、觸摸板基本上都沒有什麼溫度，涼涼的。可以看到，華碩天選這款筆記本對於筆記本表面的溫度控制，還是非常出色的，日常玩遊戲的方向鍵位置，需要放手掌的掌托位置，都是涼涼的 ... ... ... ▼鍵盤上方位置略有溫度，26.7℃ ... ▼筆記本後面左側出風口的散熱鰭片的溫度54.5℃，散熱效果良好，可以很好的將筆記本內部的溫度傳導出來 ... ▼出風口位置的溫度，36.9℃ ... ▼右側散熱鰭片的溫度，56.4℃。筆記本後側左右兩側的散熱鰭片的溫度基本一致，這款筆記本的散熱模具應該是串聯式的 ... 4、噪音測試 ▼日常待機，很安靜，37.2dB ... ▼烤雞情況，風扇轉速接近滿載，47dB，整機的噪音控制還行 ... 5、使用體驗 ▼華碩天選這款筆記本的鍵盤還是非常不錯的，全尺寸鍵盤，方向鍵和空格鍵位置有特殊的設計，日常無論是打字，還是玩遊戲，都非常舒服，在筆記本鍵盤中算是一塊不錯的鍵盤 ... ▼鍵帽側面是透明的，方便透光。另外，從這個角度可以看出，鍵盤按鍵的鍵程表現還是非常不錯的 ... ▼按下之後，鍵程很長，觸底反饋清晰，和我的X230的鍵盤表現差不多，很不錯了 ... 五、華碩(ASUS)天選15.6英寸遊戲筆記本(新銳龍R7-4800H+GTX1660Ti+144Hz)元氣藍 拆解 ▼華碩天選這款筆記本的拆解還是很簡單的，直接翻到D面，然後擰掉你看到的所有螺絲就可以了 ... ▼固定螺絲部分都有漂亮的六邊形設計 ... ▼擰掉所有的固定螺絲之後，沿著筆記本的側面用塑料卡片走一圈，D面就可以輕鬆拿下了 ... ▼D面內側看起來很複雜，各種限位、減震、電磁屏蔽 ... ▼拆掉D面之後，就可以看到華碩天選的主板了。主板是向下的，處理器和顯卡的核心直接朝著D面，好評，可以讓這兩個發熱大戶的熱量朝著D面傳遞，不會影響筆記本C面的溫度。另外，散熱模具直接就可以看到，日常清灰、維護會簡單許多 ... ▼散熱模具看起來還行，雙風扇三熱管，其中處理器和顯卡共用兩根熱管，顯卡除了共用的兩根熱管之外，還單獨使用一根熱管。散熱模具大面積的使用了銅，看起來金燦燦的。這個散熱模具應付4800H+GTX1660Ti的表現應該還行，日常使用的效果應該不錯，因為處理器和顯卡很少會雙滿載（玩遊戲的時候，處理器的占用一般都會在50%以下），但是雙烤的成績應該會比較一般，這套散熱模具的上限在這裡了 ... ▼處理器下面是內存的位置 ... ▼兩個內存插槽，均可拆換，如果以後有需要，升級內存會很方便，內存上方還做了屏蔽和絕緣 ... ▼左側散熱風扇下面是固態硬碟，直接用黑色的絕緣材質包起來了 ... ▼主板的右下角空了一個M2接口和一個2.5英寸的硬碟位，這個2.5英寸的硬碟位配件齊全，硬碟固定金屬支架直接固定在上面，金屬支架的中間是SATA接口的排線，華碩在這裡還是非常良心的，以後拓展2.5英寸硬碟，根本不需要購買任何配件，直接安裝就行了 ... ▼M2接口的左側就是用於安裝SATA接口的排線的，這裡有小小的HDD的標識 ... ▼筆記本右下角是揚聲器，共鳴腔不小，音質不錯，固定支柱有橡膠減震環 ... ▼左下角部分同樣有一個揚聲器，共鳴腔同樣很大，右側是筆記本的電池，額定48Wh ... ▼筆記本後側的散熱鰭片是銅質的，金燦燦的，熱管貼於散熱鰭片一側，為了獲得更大的散熱鰭片的面積 ... ▼散熱風扇靠近散熱鰭片的部分有留空，並未密封，應該是有筆記本內部的風道設計，配合上D面的特殊位置的開口，除了給處理器、顯卡散熱之外，也會有額外的風道照顧到筆記本內部的其他硬體。之前測試的時候，固態硬碟溫度最高可以去到52℃，但是降溫很快，停止測試沒一會，固態硬碟的溫度就回落到39℃，說明筆記本內部的風道不錯 ... ▼左側風扇頂部有相同的開口設計，左側風扇的左側是輔助顯卡散熱的散熱鰭片。另外仔細看，左右兩側的散熱風扇的渦輪扇葉的方向是相反的，日常運行的旋轉方向應該也是相反的，可以有效的減小共振 ... ▼散熱鰭片是鋁製的，熱管穿中而過，如果熱管貼於散熱鰭片上部就更好了。另外風扇中間還有黑色的塑料支柱，應該是用於支撐的吧 ... ▼如果想要升級硬體，第一步就是斷開筆記本的電池，如果斷開電池依然不放心，可以直接將電池拆掉。電池下方藏著筆記本的Wifi天線，因為筆記本的A面是一整塊鋁合金材質，布置Wifi天線的難度比較大，所以華碩選擇將Wifi天線放於筆記本的右下角，一黑一白，兩條 ... ▼拆到固態硬碟之後，可以看到下面的無線網卡。海華代工的CB375NF，晶片是海華代工小螃蟹晶片的8822CE，外面還有屏蔽罩。建議到手之後升級一波AX200，既便宜又好用 ... ▼順序擰掉八顆螺絲，就可以將散熱模具拿掉了。可以看到，為了控制厚度和獲得更好的導熱效果，這裡直接全部都是導熱矽脂，將供電、線材全部覆蓋了。處理器是3+1相供電，三相Vcore，一相SOC；顯卡是7相供電，五相核心，2相顯存。供電的規格看起來不錯 ... ▼漂亮的4800H，8核心16線程的小怪獸。筆記本主板的做工不錯，處理器和顯卡核心四角都有大面積的點膠，輔助固定，防止因為震動、碰撞造成虛焊、脫焊等情況 ... ▼主板的背面就沒啥東西了，有幾顆PWM控制器，右側有音效卡晶片之類的 ... ▼主板背面的位置，除了黑色的絕緣材質之外，還有泡棉減震，另外這些特殊的開口應該是有風道方面的設計 ... ▼將筆記本逆序裝回，成功開機，哈哈 ... 六、總結 華碩天選是一款非常值得購買的筆記本，它或許不是一臺完美的筆記本，但是它絕對值得購買。6000齣頭的價格，買到一臺搭載GTX1660Ti顯卡，然後匹配一顆強大的8核心16線程的小怪獸處理器，它不香麼？再加上144Hz的電競屏，外觀漂亮、手感不錯的鍵盤，還有內部出色的拓展能力，以及不錯的音質和漂亮的外觀！ 顏值方面自然不必多說，個人感覺這款筆記本的顏值很高，特別是筆記本A面的那一整塊鋁合金，細節部分處理的也十分到位。C面部分採用了全尺寸的鍵盤，鍵帽部分有漂亮的RGB燈效，燈光效果很棒，且非常均勻。掌托部分也使用了大量的拉絲紋理處理，還有一些拼接設計，很漂亮。 性能方面，4800H這顆8核心16線程的小怪獸還是非常強大的，受限於機型和Bios的原因，我這裡就不過多測試處理器的性能。但是，峰值功耗可以去到61W，單烤FPU長達20分鐘，處理器功耗依然能保持在45W，主頻3.55G，干倒那啥啥，自然不在話下。 顯卡方面，GTX1660Ti是一塊非常不錯的顯卡，搭配144Hz的電競屏使用，體驗非常優秀。像是吃雞這種遊戲，高畫質下依然能保持在100幀上下，簡單調整下特效，跑滿144Hz輕輕鬆鬆。面對眾生平等奧德賽這種遊戲，很高畫質下依然能保持在平均60幀上下的成績，大型單機遊戲，也是可以一戰的！ 然後就是出色的鍵盤手感、出色的音質，出色的C面溫度控制，日常使用非常爽。當然，筆記本到手之後建議增加一根內存條，換一張無線網卡，如果有需要，再增加兩塊固態硬碟，豈不是美滋滋！ 謝謝大家！ The End

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